Potest pondus tollens reducere adipem? Scilicet, non putes pondus aerobic posse amittere
Quod saepe ad pondus disciplinae pertinet, etiam id quod anaerobicum appellamus. Exercitium anaerobic glycogen consumit, et unus coetus diu id facere non potest, quia breve exercitationis tempus validam industriam eget copia, et machinae homines non longum tempus altae exercitationis intensionis consequi non possunt, corpus nostrum potest. 't sustinere, non potest per compositionem pinguedinis et interdum amet, ergo pondus damnum pinguis potest? Respondetur: Etiam! Multi homines actu perplexi sunt, hodie vultu!
1. Etsi glycogen in corpore repositum consumit, de una re perspicuum esse debet: industria hodiernae crassus est! Perussi excessus energiae crastinum significat amittere adipem, quae quaestio plus quam attractio consumendi est, ut facile intellectu sit.
Edimus res certas, deinde calories certa, et consummatio ferrea energiae per unitatem temporis plus quam aerobica revolvens, ideo ferrum una hora multo plus caloris quam consumptio aerobica est, ut tam pinguiores quam glycogeni reponendi magis utrumque consumat. calor directe intervallum causat, ut pinguedinem reducere possit, Sola consumptio directa vel consumptio indirecta, forma differt!
2. Pondus institutio musculus aedificare potest! Multum puellas putant consequi musculus rem horrendam, sed multum melius quam corpus tuum pingue. Musculus auget opes musculus addere et simul etiam pro metabolismo nostro basali orietur, magnum auxilium ad adipem reducendum oritur, metabolismus basalis multum etiam puellis est, difficultas damni gravis, ludis tam parum non placet. musculus massa et corpus pinguis rate valde magnum est, vis amittere pondus solum victu, ipsum metabolismus basalis est valde humilis, cum ipsa victu consumptio parum pinguis est, Sic durum est pondus amittere! Volo hic confirmare, multum puellas non sicut exercitium praesertim, musculus quantitas est pauca, oportet primum post tempus transire aerobic et moderari victu ad reducere pondus, sic iam sanus, effectus est manifestissimum iterum!
3. Lu ferrum ad longum tempus caloris consumptionem attingere potest, licet certa disciplinae agere possimus per X minutas, sed tempus energiae inardescit paucis horis aut paucis diebus, ferrum revolutum. Valde magnum est, corpus tabes oxygenii nimium apparebit, ita ut ad supplendum oxygenium defuerit, corpus energiae ad stateram conservandam consumere perget. Et semel cessas facere cardio mediae horae et cor tuum exstinguendo, pinguem ardentem permanere non potes.
Multum enim puellas quaesivit, patetne musculus ferro addere? Fallax sententia! Multo difficilius est musculus lucrari quam pondus amittere, praesertim puellas, quae musculus cito lucrari cupiunt difficile est consequi, et etiam magis impossibile est musculus in brevi lucrari. Hoc est quia puellas non sunt idem cum pueris, et secretio gradus hormonum masculinorum non est idem, nolite solliciti esse regem fieri Kong Barbie.
Nam qui difficilem pinguem perdunt, aerobic exercent moras cotidie et ad gym. Novam continentem invenies!